Sind Sie SportlerIn und merken, dass Ihre Leistung trotz Training in bestimmten Bereichen stagniert? Vielleicht können Sie Ihr Potenzial nicht voll ausschöpfen, oder Ihre körperliche Höchstleistung bleibt aus, obwohl es keine medizinische Ursache gibt. Frust, Zweifel oder Resignation können die Ursache sein.
Coaching kann Stress abbauen, der aus Unzufriedenheit oder Druck entsteht. Gemeinsam wandeln wir negative Erfahrungen, Umfelddruck oder innere Zweifel in Motivation und Freude am Sport um. Ziel ist es, Ihre mentale und körperliche Leistung wieder zu steigern und im Wettkampf zeigen zu können.
Typische Stressfaktoren:
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Vergangene Misserfolge oder Verletzungen
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Druck durch Trainer, Eltern oder Publikum
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Stress durch Trainingspläne oder fehlende Freude am Sport
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Negative Denkmuster und Selbstzweifel
Im Coaching werden die relevanten Stressoren aufgedeckt und bearbeitet, sodass das Training wieder greifen kann und der Weg zum Erfolg wieder freudvoll und leichter wird.
Wingwave Coaching: Mit Wingwave Coaching kombiniere ich Körper- und Mentaltraining - der perfekte Match für SportlerInnen! Weitere Infos zu Wingwave finden Sie unter www.wingwave.com.